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早晨，冷锋在早间五点醒来。
先用仓库中的设备专门搭建的洗漱装备处理了下自己的卫生问题，然后冷锋就开始进行体能训练。
按照他自己的计划，每天早晨与上午专门进行体能训练，下午则学习系统中的技师技能，顺便也对系统网络中的所有资讯进行了解，关于系统网络，他知道得实在太少。
在第五天时，冷锋开始接受三倍重力徒手行军奔跑，今天恰好是一周，冷锋开始照例接受抗打击训练。
现在地抗打击训练，冷锋已经比一周前多叫出来一倍人形玩偶。
既然主脑说自己是极易死亡的F级战士，那么自己就先要在抗打击方面进行训练，反正就算是伤得再重，只要服用下端粒剂，然后再钻入自己早已准备好放在场地旁的生物舱，几个小时后就能复原。
特备库管理员的好处就是，可以在训练时使用自己需要的各级器材，要知道他所管理的库房中都是军方先进地装备器材，就像那端粒剂主脑示意他可以动用上千颗，而端粒剂的价值可是远大于同等级钻石的。
生物舱每一次使用都会消耗大量晶石能源，否则也不会有那么好的疗效。
三倍重力下的奔跑已经让冷锋有些吃力不已，浑身上下都浸着汗水，而在这种疲惫情况下，他还要面对着三十多具人形玩偶的不断打击。
原来他还需要思索着如何反击，现在他的手脚则是依照着本能不断迅地推挡着这些玩偶不断攻击而来的手脚，并伺机做出回击动作。
主脑那中年立体影像则处于冷锋身体数米之外，静静地观察着冷锋的动作。
三十个人偶不断被冷锋以大力踢飞或者是击倒，但是却在落地后立即跳跃而起，重加入攻击当中。
冷锋的动作已经极，不过仍然不断会有防御漏洞让这些玩偶找到，无数和拳脚依旧落在冷锋脸上与身上。
这些玩偶虽然完全像是美貌地女，而且身无寸缕，甚至还有着体温，本来可以让冷锋这样的年轻人猛流鼻血，但冷锋经过近一周的训练，已经对这些光着身的玩偶完全免疫。
在他眼前，这些玩偶就是他需要击飞的对象，若是有任何分神之处，身体上就会多挨许多拳脚。
长达一个小时的抗打击训练终于结束，冷锋令那些人形玩偶退回到库房中去。
接下来他也只是站在当地，大口呼吸并休息了一两分钟，便步向武器训练区。
对于武器的使用，虽然冷锋还并不熟练，但武器架上的所有枪械都能够初步拆卸并慢慢组装上，货架上多达近两百种武器，他能在短短一周内就能掌握到这种程度，已经很不容易，若是想为熟练则需要长时间。
拿起古老爆药武器中的d—23型沉重的突击机枪，冷锋却犹如拿着一根小金属棍，一百多斤重的机枪对于他来说已不成为负担。
“嗒嗒嗒……嘭嘭嘭……”清脆地弹出膛声与击靶声几乎同时响起，整个2房间都在不断回荡着这两种响亮地声音。
在不许认真描准的情况下，冷锋的射击成绩仍然惨不忍睹，但他的弹几乎每颗都正中一百五十米外的靶上，虽然离靶心很远，这也算是很大地进步。
先是突击机枪，接下来则是单兵步枪，随即便是殂击步枪与小巧的手枪。
再接下来，则是那些能量武器，在使用过爆药武器训练过后，他的手臂稳定性增加多，所以利用能量武器的精准度就好了许多，有大半能量束都能击中靶心。
库房中的爆药弹足有上千箱，足够他大量射一年也不会匮乏，何况据主脑讲，若有需要，可以随时让军方为他补足损耗的弹与损坏的武器装备。
到早上八点，冷锋完成第一阶段的训练，开始进行早餐。
“冷锋管理员，你的进步很大，但度仍然不够，你现在的身体强度还停留在F级状态，只有突破你现在的等级能……”主脑那中年人立体影像在冷锋有些微微颤抖的吃饭时缓缓说道。
“主脑！请不要再说了，等下我吃完饭还得拿着冷兵器与那些人形玩偶对攻，说不上还会受到多少刀伤，你就不要在我吃饭的时候说起来没完了。”冷锋抬起头来，有些不满地说道。
这个主脑幻化成的中年人实在唠叨，不断建议冷锋调整训练强度，现在的训练强度每天都让冷锋在休息前筋疲力尽。
不但如此，在每天上午与三到四名人形玩偶进行冷兵器对攻的时候，那些虽然未经开刃的刀剑却总是能让冷锋受伤，而在这种训练时，主脑竟然安排他到那跑道上去进行。
重力二倍环境下与手持冷兵器的人形玩偶对攻，那可并不好玩。
虽然冷锋已经能在三倍重力下能完成一小时十公里行军训练，但每天长达一个上午的冷兵器训练还是让冷锋恐惧无比。
“冷锋管理员，这冷兵器训练是重要地训练方式，您若想让身体强度上升，就需要认真对待。为了不在你训练时打扰你，我只能在你吃饭时提醒你，并给出建议。”主脑缓缓回答道，对于冷锋的不满完全无视。
“算了，你本来也不过是个没有灵魂的系统程序，我和你吵也没有意义。”冷锋摇摇头，低下头继续吃饭。
这些饭菜都是他在关天晚间利用厨具做出来的，一间仓库内还有许多冷冻箱，里面全都是冻蔬菜肉类与米面作料等物，当然还有许多可以食的食物。
虽然没有基地餐厅中的鲜食物好，但冷锋宁愿自己用现有的材料做饭，也不肯吃那些食品，因为除了营养搭配合理外，那些东西完全是难以下咽。
听到冷锋如此说，主脑幻化成的中年人立体影像站在冷锋身旁，嘴角竟然向上翘起，似乎对于冷锋说它是“没有灵魂”有些不同意见，只是冷锋却没有看到。
“冷锋管理员……”接下来，无论冷锋是否回答，主脑还是不厌其烦的说着，只是冷锋完全就像听不到一样。。
吃过饭后，冷锋正在准备开始冷兵器的训练时，却听到主脑幻化的中年人立体影像说道：“冷锋管理员，现在有一个好消息还有一个坏消息需要告知您，您需要先听哪一个？”
“好消息和坏消息？坏消息就先不用听了，我现在已经被禁闭三个月，再坏也就只能增加禁闭时间。”
“还是先听好消息，接下来再说坏消息。”冷锋思索了一下说道。
“好消息是郁冰高级工程师即将带领远征一队进入2房间，她们在地球上担搁了些时间，今早返回基地。”主脑马上向冷锋说道。
“噢！郁姐和舒少校他们回来了？太好了。”一周的单独生活让冷锋觉得无比慢长，虽然通过系统网络可以获得外界消息，但单独一人没有真正的人与他交流还是有些不习惯。
因此听到郁冰等人归来，脸上终于现出高兴地神色。
“那坏事是什么？”冷锋接着问道。
“坏事就是，您的弟弟在一周前被人打成重伤，现在仍然在医院里进行治疗。”主脑缓缓说道。
“什么？我的弟弟被人打成重伤？”冷锋登时怒火自心底中升起。